Poul nan bwat se yon diskontinu ou ta dwe toujou kenbe nan men pou manje rapid fanmi ak dine. Yon ka nan poul kapab yon lifesaver nan yon jou okipe. Add chicken poul sot nan sòs salad pasta pi renmen ou oswa kwit makawoni ak fwomaj, oswa voye fragman sou yon sòs salad vèt.
Poul nan bwat se yon chwa ekselan si ou gen enkyetid sou sekirite manje oswa si ou jis pa renmen manyen fre poul kri. Anpil te kòmanse itilize poul nan bwat nan ane 1980 yo lè pwofesyonèl manje te kòmanse konsantre sou risk la anpwazònman manje nan mishandled oswa anba kwit poul kri.
Li se tou yon pwodwi gwo yo sèvi ak lè li nan cho deyò, epi ou jis pa ka kanpe te panse a chofaj moute kwizin nan pa kwit manje poul. Ou ka, nan kou, ranplase kwit ak graje oswa kib poul pou poul la nan bwat nan resèt sa yo. Bann yo poul ki pake yo te jwenn nan seksyon an frijidè nan mache a yo se opsyon ekselan kòm byen, epi yo ka nan frizè pou itilize nan lavni.
Chwazi yon konbinezon poul fènwa ak limyè si posib. Li pi bon mache epi li ofri plis gou pase vyann tete poul tete. Epi santi w lib pou ranplase engredyan ou yo pi renmen nan gou gou fanmi ou.
Si ou pa kapab jwenn nan magazen an oswa ou gen yon orè super sere, sa yo resèt ap vini nan sekou an.
01 nan 12
Griye poul ak sandwich AppleAndre Cebulka / Stocksy Etazini Sa a ranpli sandwich ka yon lifesaver pou timoun grangou apre lekòl. Pòm nan koupe ak fwomaj Swis ajoute yon gou inik ki nan asire w ke ou tanpri. Sandwich yo tou se bèl bagay yo sèvi ak yon soup senp pou yon manje midi remoute kouraj oswa dine.
02 nan 12
Fasil Ton ou Carbonara poulShenghung Photos Photos / Geti Images Poul nan bwat, ton, oswa somon ajoute pwoteyin ak gou sa a plat spaghetti bon gou . Bacon kwit ajoute gou nan kochon tradisyonèl pandan y ap nan poul nan bwat-oswa lòt pwoteyin-fè li yon plat prensipal satisfè. Add yon salad lanse ak kèk pen lay oswa kroustiyan Italyen pen pou yon dine fanmi Fabulous.
03 nan 12
Buffalo poul tranpebhofack2 / Geti Images Sèvi sa a plonje Piquant nan zanmi ak fanmi yo epi yo dwe prepare pou demann resèt. Konbinezon an nan engredyan tipikman yo te jwenn nan Buffalo zèl - sòs zèl choti, ble fwomaj, ak poul-fè pou yon tranpe kokenn. Sèvi tranpe a ak baton seleri, ti biskwit, oswa bato ki solid.
04 nan 12
Poul fri diriJowena Chua / Moman / Geti Images Si ou bezwen yon repa dènye minit , sa a plat rapid se solisyon an pafè! Legim kolore ki soti nan yon jele melanje pè-melanj ak poul la pou gou etonan, epi li se yon menen ranje ak poul nan fou oswa kwit, yon ze kèk, ak kèk diri frèt kwit .
05 nan 12
Buffalo Chicken Roll UpsLeah Maroney Sa yo pati-pare tortil woule-ups yo se yon fason bon pou yo jwi gou poul Buffalo . Yon konbinezon de fwomaj krèm, ble fwomaj, sòs cho, scallions, ak poul nan bwat oswa rotisri fè moute ranpli a. Jis gaye melanj la sou tortillas yo, woule yo moute, ak tranch nan mòde-gwosè antreprenè!
06 nan 12
Ziti poul CasseroleLauriPatterson / Geti Images Sa a marin se vre, manje konfò debaz ki fèt ak poul nan bwat , pasta, fwomaj, ak yon ka nan kondanse soup. Si ou renmen, ajoute kèk legim deglase ak vide jele ajoute koulè ak plis nitrisyon.
07 nan 12
Pesto poul Pasta SaladLinda Larsen Yon abiye nan pesto , yogout, ak mayonèz viv sa a poul ak pasta sòs salad moute ak vibran koulè vèt ak rich Basil ak gou lay. Li se yon remoute kouraj, satisfè sòs salad, chaje ak legim fre, fwomaj, ak poul.
08 nan 12
Sandwich poul SandwitchLinda Larsen Poul nan bwat ak klasik engredyan Waldorf Waldorf fè yon sandwich bon gou ranpli . Sòs salad an poul gen pòm koupe, nwaye, seleri, Cranberries seche, ak yon mayonèz tangye abiye.
09 nan 12
Crock Pot poul oswa ton marmitelvinst / iStock / Geti Images Chwazi poul nan bwat oswa ton kòm pwoteyin nan marmite la fasil . Cuisier a dousman fè plat la espesyalman pratik si ou gen fè komès nan kouri oswa evènman aprè midi. Jis jete li ansanm nan po a crock epi retounen lakay yo nan yon repa konplètman kwit.
10 nan 12
Ris poul tatDiane555 / Geti Images Ranpli pou sa a poul Ris pi e- kurnik -yo te fè ak kouch nan diri, poul krèm ak dyondyon, ak ze difisil-kwit . Fwomaj la fwomaj krèm topping tèt melanj la tat parfe.
11 nan 12
Zesty poul SaladPòl Poplis / Geti Images Yon konbinezon de abiye ranch, Dijon moutad, ak fwomaj krèm bay sa a sòs salad poul zesty. Dous marin asezonman , griye pwav wouj , ak fre sibwonik koupe ajoute gou siplemantè ak koulè. Koupe poul la tise oswa grosyerman, depann sou ki jan ou pral sèvi ak li. Sòs salad la fè yon ekselan ranpli oswa gaye pou sandwich oswa pen, oswa itilize li nan bagay tomat.
12 nan 12
Salad pasta Avèk poul ak epinaDiana Rattray Yon salad plat prensipal fè yon dine fanmi Fabulous nan yon jou ete cho. Sa a poul ak pasta sòs salad chaje ak gou, ak varyete nan legim fre ajoute koulè fè apèl kont. Li se yon sòs salad piknik gwo kòm byen, oswa pran li ansanm nan yon dine potluck.