9 vejetaryen ak vejetalyen Barley Recipes

Yon koleksyon senp resèt lòj senp endijèn eseye: tout antyèman vejetaryen ak sitou vejetalyen . Pearled lòj se yon sante ki gen anpil engredyan grenn cheve ak kolestewòl gratis ki ta dwe gen yon plas regilye nan kwizin ou an. Gri ka itilize nan soup, salad, brase-Fries, kaswòl, pilaf oswa jis sou nenpòt bagay ou ka imajine! Si ou renmen kwit ak grenn antye, ou ta ka vle tou tcheke soti kèk resèt Chinwa ak petèt menm kèk resèt Couscous Izraelyen , oswa, eksplore menm plis antye grenn, tankou kaniwa ak teff.

Scroll nan sa yo resèt lòj yo ka resevwa ide pou kouman yo sèvi ak ak kouman yo kwit lòj nan kwizin lakay ou. Jwi!

• 01 nan 09

  Salad vejetaryen grèk ak Grenn grenn antye

  Mwen renmen grèk sòs salad, ak ranpli li ak divès kalite bagay diferan. Lòj detire engredyan yo lòt chèr, tankou feta ak oliv, fè sa a lòj grèk sòs salad tou de apwopriye pou yon bidjè, ak plis ankò ranpli. Plus, se pa li bèl? Pou yon vèsyon vejetalyen , sèvi ak yon bon kwit oswa tofou marinated olye pou yo feta, oswa jis libere li - li ap toujou gen bon gou. Transfòme li nan yon antrepriz goumè pa échanj soti feta la pou griye fwomaj gouloumi .

• 02 nan 09

  Vegan lòj, sovaj diri ak seriz Pilaf

  Lanse nan yon ti ponyen nan lòj kwit nan sòs salad nòmal vèt ou a ba li yon ti jan nan yon kout pyen epi fè li plis ranpli, oswa, eseye yon sòs salad lòj ki se konplete nan ak nan tèt li, tankou sa a bèl sòs salad pilaf lòj ak diri sovaj ak CRANBERRIES . Vle eseye pwòp tèt ou lòj sòs salad ou? Pran kwaze lòj, ajoute yon kèk veggies vapè oswa fre, Lè sa a, tèt li koupe ak nenpòt magazen ki te achte vinaigrette oswa yon vejetalyen vejetalyen abiye .

• 03 nan 09

  Gwo pwa kwit nan fou

  Ki moun ki pa renmen endijèn pwa kwit ? Ajoute kèk teksti anplis ak fib ak detire resèt abityèl ou pa ajoute lòj pou lòj pwa kwit ! Ou ta ka tou fè sa yo pwa saucy nan yon cuisinier dousman mete sou mwayen pou apeprè sis èdtan. Baton li nan yon tèrmos epi pran li pou travay pou yon grenn ki an sante antye ak manje midi kè-an sante, sèvi ak rès manje yo sou yon pen tankou sloppy joes pou timoun yo, oswa, si ou pa ap manje vejetalyen , ajoute yon ti jan nan gou siplemantè pa topping li koupe ak kèk fwomaj graje.

• 04 nan 09

  Geri tomat resèt soup

  Pifò vejetaryen lòj soup resèt pèr lòj ak anpil dyondyon pote gou a, men sa a resèt soup lòj sèvi ak tomat ak anpil engredyan soup tradisyonèl yo, tankou kawòt, seleri, zonyon ak lay. Li se yon resèt senp ase, men jan yo mwen te sèvi sa a soup yo manje l 'dwa leve, li renmen li. Si ou ap chèche yon goumè yon bagay, sa a se pa li, men, si w ap chèche pou yon soup , segondè-fib ak bon gou tomat , soup legim oswa soup lòj, yon sèl sa a konbine tout twa.

• 05 nan 09

  Lò ak Pilaf djondjon

  Jis tankou diri ak pifò lòt grenn antye, lòj fè yon pilaf ekselan te sèvi cho. Genyen pa anpil diferans ant yon Pilaf antye-grenn ak yon sòs salad grenn antye, se konsa jwi rès manje yo jou kap vini an te sèvi frèt. Nan sa a resèt pilaf lòj, tè a ak nuttiness nan lòj la se yon pè pafè pou dyondyon ak Rosemary. Ou ka tèt li ak fwomaj Parmesan oswa ledven nitrisyonèl , men kòm yon sèl revizyon resèt te note, "li nan sooo gwo sou gou!" menm jan li ye. Jwi!

• 06 nan 09

  Pwa ak legim soup legim

  Pou yon altènatif meatless vyann bèf ak soup lòj, eseye sa a vèsyon vejetaryen nan soup lòj ki fèt ak pwa olye. Li nan kolestewòl-gratis! Gou a soti nan anpil nan sezonman Italyen olye pou yo vyann, krèm, oswa anpil lwil oliv. Li nan gou ak origan, seleri sèl, Basil, tim ak fèy bay. Menm jan ak resèt soup anpil, sa a pwa ak lòj soup fè anpil, se konsa plan sou ki gen rès manje, oswa, envite vwazen yo vini sou glise moute soup sa a avèk ou. Kwè li ou pa, sa a resèt soup lòj se toujou youn nan resèt yo ki pi popilè vejetaryen chak ane.

• 07 nan 09

  Vejetaryen lyèj ranpli Squash

  Kap chèche yon bagay yon ti jan diferan pase resèt lòj abityèl yo? Eseye fars lòj nan yon squash glan tranche, ak torréfaj li nan dife pou chofe fou a pou yon repa konplè tankou nan sa a ji fasil boure eten resèt kalbas . Top li koupe ak yon bon fwomaj Italyen, si ou ta renmen, ajoute yon sòs salad bò, epi ou te gen tèt ou yon repa plen.

• 08 nan 09

  Plis an sante grenn antye eseye

  Konbyen kalite diferan nan grenn antye ou ka non? Konbyen yo nan repètwa kwizin abityèl kwizin ou a? Elaji lis ou nan nòmal ale-a manje pa Navigasyon nan lis sa a nan sèt grenn antye. Pwochen fwa ou ap panse nan fè pasta oswa diri, panse sou lè l sèvi avèk youn nan sa yo grenn an sante olye. Foto: Bulgur ble

• 09 nan 09

  Fasil resèt vejetaryen eseye

  Renmen kwit manje an sante oswa eksplore plis manje manje vejetaryen? Ou ka renmen kèk nan sa yo lòt resèt vejetaryen resèt . Browse nan koleksyon gwo sa a nan resèt pou sante vejetaryen, nouvo resèt vejetaryen , gluten-gratis ide dine vegan, resèt vejetaryen , lide dine vejetaryen , ak plis ankò. Foto: fou-pastè pasta marmite ak epina