Mande ki kantite kafeyin ki nan bwason ou nan chwa? Repons lan pa ka konsa evidan jan ou panse. Sa a se paske kafe , te , Yerba akouple ak chokola tout natirèlman gen varyete kantite kafeyin .
Bon nouvèl la? Colas ak bwason enèji gen kantite espesifik nan kafeyin ajoute nan yo, kidonk li pi fasil konnen ki kantite kafeyin se nan yo.
Gid sa a nan nivo kafeyin esplike ki kantite kafeyin ki nan chak nan bwason sa yo, tankou dekafe kafe / te, bwason enèji popilè, ti boutèy glas, Starbuck kofi, "te èrbal " (oswa tisanes ) ak plis ankò.
Kafeyin nan Kafe
Anpil faktè enfliyanse nivo kafeyin nan kafe , se konsa montan yo pou chak bwè ka varye lajman. Sepandan, gid jeneral sa a ka ede ou detèmine apeprè konbyen kafeyin nan bwè kafe ou .
Degoute tete kafe arabika (6 oz) - 80-130 mg (souvan alantou 110 mg)
Degoute kafe moulu (6 oz) - 140-200 mg
- Drip Brewed Passiona Excelsa / Arabik ki ba-Kafeyin Kafe melanz (6 fl oz) - 40-60 mg
- Degoute kafe Decaf kafe (8 oz) - 2-12 mg, byenke tès yo montre ke nivo kafe decaf yo pafwa pi wo
- Instant Kafe (8 oz) - 27-173 mg (souvan alantou 65 a 90 mg)
- Instant Desaf Kafe (8 oz) - 2-12 mg
- Dunkin 'Donuts kafe (16 oz) - 143-206 mg
- Einstein Bros. Kafe (16 ons) - 206 mg
- Percolated Kafe (5 fl oz) - 80-135 mg
- Starbucks kafe bwason - nivo varyant; gade nan lis Kafeyin Nivo Starbuck Coffees pou plis enfòmasyon
Ou ka koupe sou kafeyin soti nan kafe ak videyo sa a leson sou diminye kafeyin nan kafe.
Kafeyin nan Espresso
- Espresso , Single piki - 29-100 mg (souvan alantou 75 mg)
- Espresso, Double piki (oswa yon 'Doppio') - 58-185 mg (souvan alantou 150 mg)
- Decaf Espresso, sèl piki - apeprè 8 mg
- Decaf Espresso, Double Piki (Doppio) - sou 16 mg
- Nespresso Espresso Capsules - 55-65 mg
- Nespresso Lungo Capsules - 77-89 mg
- Kafeyin nivo nan Starbucks bwason Espresso ak Starbucks lwanj Espresso bwason varye
Kafeyin nan Tea
Gen anpil faktè ki enfliyanse nivo kafeyin nan te , ki gen ladan tan brwi / tanperati, te klas, ak varyete te.
Tisanes oswa "èrbal ti" (ki gen ladan anpil nan "Celestial Seasonings" "ti") yo anjeneral kafeyin gratis. Menm jan an tou, ti melanje ak lòt engredyan (tankou ti goute vèt oswa masala chai ) ap souvan gen pi ba nivo kafeyin pase ti unblended.
Pifò syans montre ke nwa te gen ant 40 ak 120 mg kafeyin pou chak uit-ons k ap sèvi. Decaf nwa te anjeneral de apeprè de a dis mg nan kafeyin.
Enfòmasyon ki anba a soti nan yon atik trè enteresan sou te ak kafeyin pa Bruce Richardson, ki te enstrimantal nan debunking mit kafeyin ki antoure te. Chak tas sèt ons te te peni pou twa minit.
- Assam Nwa Tea ( FTGFOP Klas ) - 86 mg
- Bai Mu Dan / Lachin White Tea - 75 mg
- Chinwa Ti Kuan Yin Oolong - 37 mg
- Darjeeling Autumnal ( SFTGFOP1 klas ) Darjeeling Blan Tea - 56 mg
- Endyen Green Tea - 59 mg
- Kenyen Green Tea - 58 mg
- Ceylon Nwa Tea ( OP Klas ) - 58 mg
Pou plis enfòmasyon sou nivo kafeyin nan te vèt , li Kijan Kafeyin anpil se nan Green Tea .
Pou plis enfòmasyon sou nivo kafeyin ki depann sou metòd teyorolojik ak te, gade Kafeyin nan Teabags vs. Ki lach-Leaf Tea .
Pou enfòmasyon sou nivo kafeyin nan Starbuck '/ bwason te nan Tazo a , gade lis sa a nan Starbuck te / kafeyin bwason ki gen ladan .
Li se yon mit ke ou ka natirèlman dekafeinate te nan kay la .
Kafeyin nan Iced te
Vrè ti glas (ti glas te fè ak kafeyin-ki gen Camellia Sinensis ) gen ladan kafeyin. Si ou ap chèche pou yon kafeyin-gratis glase te, tcheke deyò sa yo kafeyin gratis glase èrbal "te" resèt oswa bwa nan glas "ti" te fè ak rooibos, kamomiy, ak lòt kafe-gratis remèd fèy.
Tou depan de sou ki jan ou melanje endijèn glase te , li pral genyen ladan yo varye kantite kafeyin. Sepandan, glas te souvan gen yon kantite lajan menm jan an nan kafeyin tokay cho yo te.
Ti boutèy glase tou gen plizyè kantite kafeyin. Anpil Snapple varyete varyete Tea gen 42 mg nan kafeyin pou chak boutèy. Snapple gou ak 42 mg nan kafeyin gen ladan yo:
- Cranberry tòde
- Rejim oto domaje
- Rejim Pèch
- Rejim Franbwaz
- Oto domaje
- Mint
- Pèch
- Franbwaz
- Trè Cherry
Se " Wouj Tea " Snapple a liy ki fèt ak rooibos epi li se natirèlman kafeyin-gratis. Rejim Snapple a Teyat vèt gen 60 mg nan kafeyin pou chak boutèy, pandan y ap te regilye Teyat yo ki gen 30 mg nan kafeyin pou chak boutèy ak Te Blan yo gen mwens pase yon mg nan kafeyin pou chak pòsyon. (Gen de eksepsyon sa a - Lime vèt ak rejim alimantè Lime Green tou de gen senk mg nan kafeyin pou chak pòsyon, oswa dis mg nan kafeyin pou chak boutèy.) Jis Plenn san danje ak limonad ji te tou de gen 18 mg nan kafeyin pou chak boutèy.
Arizona Iced Teas tout gen kafeyin. Ti nwa yo gen 15 mg nan kafeyin pou chak uit-ons k ap sèvi. Ti vèt yo genyen 7.5 mg kafeyin pou chak pòsyon. Ti blan yo gen sis mg kafeyin pou chak pòsyon.
Douz ons Lipton Brisk oto domaje glas te gen sèt mg nan kafeyin, pandan 12 ons Nestea ji te gen 26 mg nan kafeyin.
Yon ti kiyè nan jenerik, enstantane melanje te melanje te gen 27 mg nan kafeyin, pandan y ap kantite a menm nan yon ekivalan decaf gen sou yon sèl mg nan kafeyin.
Kafeyin nan Colas & Sodas
Kafeyin nivo yo ki nan lis anba a se pou uit-ons pòsyon. Yo nan lòd dekline.
- Pepsi Zewo sik - 69 mg
- Mesye Pibb - 40 mg
- Sunkist Orange - 40 mg
- Sovaj Cherry pèpsi - 38 mg
- Pepsi-kola / Pepsi tòde / Rejim Pepsi Jazz - 37.5 mg
- Pepsi Youn - 37 mg
- Mountain Dew / Mountain Dew Kòd Wouj / Rejim Mountain Dew - 37 mg
- Rejim Pepsi - 36 mg
- CocaCola zewo - 35 mg
- Mello Yello - 35 mg
- CocaCola Classic / Cherry Coke / sitwon Coke / Vaniy Coke - 34 mg
- Tab - 31.2 mg
- Rejim Coke - 30.4 mg
- Dr Pepper / Rejim Dr. Pepper - 27 mg
- Rasin Root Barq a - 23 mg
Soda kafeyin-gratis gen ladan Mugg Root Beer, 7-Up, Sprite, Freska, Fanta (tout gou), Tranch ak Sierra brouyar.
Kafeyin nan enèji bwason
- 5-Lè enèji piki (2 oz) - 200-207 mg
- AMP (8.4 oz) - 74 mg
- Arizona Atansyon enèji Bwè (16 oz) - 200 mg
- Enviga (12 oz) - 100 mg
- Full gazolin (16 oz) - 144 mg
- Jolt (12 oz) - 71.2 mg
- Mons Enèji (16 oz) - 160 mg
- Pa gen danje (8 oz) - 83 mg
- Non Non (Anvan li rele "Kokayin;" 8.4 oz) - 280 mg
- NOS enèji bwè (16 oz) - 160 mg
- Wouj ti towo bèf (8.4 oz) - 80 mg
- Rip Li Enèji gaz (16 oz) - 200 mg
- Venom Lanmò Adder / Nwa Mamba / Killer Taipan / Mohave Rattler (16 oz) - 160 mg
- Xyience Xenergy (16 ons) - 184 mg
Kafeyin nan chokola & chokola bwason
- Lèt Chokola (8 oz) - 4 mg
- Chokola nwa (1 oz) - 20 mg
- Cho chokola / cho kakawo (8 oz) - 10-70 mg
- Lèt chokola (1 ons) - 6 mg
- Semi-Sweet Chokola Chips (1 tas / 168 gram) - 104 mg
- Slim-vit chokola bwason (1 sèvi) - 20 mg
- Blan Chokola (1 ons) - 0 mg
- Yoo-Hoo (8 oz) - 0 mg
Kafeyin nan bwason Lòt
- Anpil kouple yerba resikle (8 oz) - 20-35 mg
- Teabag yerba akouple (youn pou chak 8 oz dlo) - 35-50 mg
- Pèdi-fèy yerba akouple (1-2 Tbsp / 8 oz dlo) - 85 mg
- Guayaki vaksen enèji òganik (2 oz boutèy) - 140 mg
- Guayusa (8 oz) - 90 mg
Popilè kafeyin-gratis bwason
- 7-Up
- 'Lòj lò'
- Decoction karo
- Cardamom 'Tea'
- Kamomiy 'Tea'
- Cinnamon perfusion / dekoksyon
- Fanta (tout gou)
- Fenèt 'Tea'
- Franse Verveine (aka "oto domaje Verbena") 'Tea'
- Frèz soda
- Jenjanm
- Èrb Chai
- Èrb Dlo
- Hibiscus
- Lavand
- Lemon Balm (aka "Melissa")
- Sou oto domaje dlo
- Sitwonèl
- Linden
- Mint (mant, spearmint, elatriye, men se pa Mawoken Mint, ki tipikman gen vèt te, epi, konsa, kafeyin)
- Mugg Root Beer
- Nettle
- Franbwaz Leaf
- Rooibos (aka "Wouj Bush Tea")
- Rose (eksepte rose-aromatize nwa, ti vèt, ti blan, elatriye)
- Sage
- Sierra brouyar
- Tranch
- Sprite
- Tarragon
- Tim
- Dlo
Gade tou: Kafe-gratis èrb te resèt